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Porque envejecemos?
Podemos rejuvenecer?
La vida consiste en una capacidad cósmica de controlar tanto el tiempo como la energía.
El tiempo solo transcurre, avanza, cuando tu energía se fuga, se pierde. El ADN pone a tu disposición energía para siempre.
Una célula que carece de alimento y aire durante apenas 3 segundos empieza a deteriorarse, un cerebro que no recibe oxígeno por más de 10 minutos empieza a morir. Pero ésto no representa amenaza alguna mientras tu cuerpo sepa como dominar el tiempo.
El dominio del tiempo está incorporado a ti.
Tu cuerpo funciona con muchos relojes internos, cada uno a diferente velocidad y todos ellos funcionan naturalmente a la perfección.
El problema empieza cuando inculcamos a nuestro cuerpo temores y creencias negativas con respecto al tiempo.
Tomemos una metáfora para explicar el envejecimiento:
Cuando, por ejemplo en nuestro trabajo o estudio tenemos una fecha límite, (término que evoca a la muerte) y tu cuerpo cree "que el tiempo se acaba", empiezas a correr para que el tiempo te alcance, el ritmo de tu corazón se acelera, se contraen los vasos sanguíneos, tu mente se acelera para hacer todo lo que te falta... tienes miedo de no llegar, te agotas, te debilitas, cada vez rindes menos, dejas de funcionar con armonía, a su tiempo, a su ritmo, e inexorablemente tu cuerpo se deteriora, ya no es el de siempre y necesita tiempo para volver al equilibrio. A veces lo consigues, si te enamoras, si encuentras un trabajo que disfrutas como un juego, si te vas de viaje... pero pronto surgen nuevamente las urgencias, las necesidades, los tiempos límites y vuelves a correr... y a desconectarte de tu cuerpo nuevamente.
Así vivimos, corriendo, con miedos, con descontrol, con cambios constantes, ansiedad, con dudas, basándonos en cumplir obligaciones y olvidándonos de nosotros, de lo importante...
REJUVENECER:
Para ello es necesario RE-SINTONIZARSE CON EL CUERPO. COMO?
-Manteniendo ciertos hábitos que le den tranquilidad al cuerpo, por ejemplo, teniendo horarios ordenados para comer, dormir, trabajar.
-Teniendo un ambiente estable, ordenado y cómodo donde vivir, donde trabajar.
-Descansando, haciendo pequeñas pausas en el día, una o dos y permitir que tu cuerpo se re-sintonice.
-Hacer las cosas con calma (siempre hay tiempo para todo, el tiempo es relativo).
-Tomar decisiones, actuar, arriesgarte, dejarse llevar por lo que uno realmente ama, por lo que te da alegría, pasión.
-Estar atento, estar presente a lo que está frente a ti, descubrir, ver y sentir lo maravilloso que día a día te da la vida.
-Poner en orden tu casa, tus finanzas.
-Liberar tu enojo, tu angustia, aprender a hacerlo sin perder el control ni lastimar a otros, dibujar, pintar, bailar, escribir, encontrar formas de descubrir cómo se genera y cómo puede evitarse.
-Renunciar a la violencia, al rencor, a la venganza que te carcomen el cerebro, y hacen que pierdas tiempo y te agotan físicamente.
-Tener mayor flexibilidad, fluir con la vida, aceptar las cosas como son y no como quiero que sean.
-Eliminar las influencias caóticas, sea un trabajo, una relación, elegir lo que te haga estar en Paz lo que te haga Feliz.
-Vivir como si tuvieras todo el tiempo del mundo.
-El tiempo no es tu enemigo, el tiempo es relativo dependiendo de tu estado, por eso a veces se dilata y parece que dura más tiempo y a veces se hace muy cortito...
-Podemos tomar la decisión de ya no darnos por vencidos ante el tiempo como regidor de nuestra vida.
-Podemos olvidarnos del tiempo y vivir como si no existiera ( como lo hacen los amantes, las personas inmersas por completo en el trabajo o en el juego).
-Nuestra consciencia puede cambiar cualquier patrón de energía a voluntad.
-Podemos disfrutar de cada momento de nuestra vida, sonreír a cada momento..., tomar la vida como un juego, como un desafío, y nuestras células darán el mensaje a nuestro cuerpo de que todo está bien y volverán automáticamente al equilibrio y a detener el paso del tiempo.
Basado en: "Reinventa tu cuerpo, resucita tu alma"
De Deepak Chopra
