DE MICHAEL POLLAN -- ASHTAR -- 64 REGLAS BÁSICAS -- "COMER COMIDA EN VEZ DE SUSTANCIAS COMESTIBLES CON ASPECTO DE ALIMENTO"...

La lucha es entre tu temor a ser 

y tu deseo de ser, 

decídete a SER.. 

El_Informador publicó: "Lleva diez años dedicado a investigar la relación entre el ser humano y la comida. Autor de varios bestsellers sobre alimentación, Michael Pollan publica en castellano esta pequeña guía de lectura esencial para que quienes continúan ´´alimentándose“ de co"

20 de agosto de 2013 - Periodismo Alternativo - by El_Informador...

SABER COMER: 

64 REGLAS BÁSICAS PARA APRENDER A COMER BIEN  

 Michael Pollan...

Michael Pollan advierte del veneno de la comida industrial... Lleva diez años dedicado a investigar la relación entre el ser humano y la comida. Autor de varios bestsellers sobre alimentación, Michael Pollan publica en castellano esta pequeña guía de lectura, esencial para que quienes continúan "alimentándose" de comida basura... ¡sepan que ésta puede ser la causa de gran parte de sus enfermedades!… No descubrirá América, pero al menos revelará de forma divertida y amena, el veneno que se llevan al plato con la llamada “dieta occidental”.

“Cada año aparecen 17.000 nuevos productos (alimentarios) en los supermercados. La mayoría de ellos no merecen que se les llame "alimento"...

Con estas impactantes primeras líneas, Michael Pollan nos pone ya sobre la pista de lo que va a tratar este pequeño y básico manual: "De la distinción entre comida de verdad y sana"... y comida tratada, procesada, claramente perjudicial para la salud a medio y largo plazo.

Aprender a identificar esta última ("sustancias comestibles con aspecto de alimento", en palabras de Pollan) no es tan sencillo como creemos, ya que constituye una proporción enorme de la oferta alimentaria total... Y no se limita a "burbujeantes refrescos artificiales, aperitivos de llamativos colores y extrañas formas, o sucedáneos varios, fácilmente reconocibles (como crema de queso sin queso!)" , sino que se extiende a todo tipo de productos básicos, como pueden ser el yogur, el pan, el tomate frito de bote, o la carne de animales herbívoros alimentados con cereales (con frecuencia transgénicos) en lugar de hierba (lo que obliga a suministrarles antibióticos que al final acaban en el plato del consumidor), y las frutas y verduras cargadas de pesticidas y fertilizantes químicos.

Diez años lleva ya Pollan (1955), catedrático de Periodismo en Berckley (California) y escritor, entregado a la investigación de la relación entre el hombre y la comida en sus diferentes vertientes (aspectos biológicos, históricos, sociales, culturales, antropológicos, políticos, mercantiles, de marketing, publicitarios…), siguiendo la estela de Paul Rozin y Claude Fischler, recabando cuantiosa información y otorgando especial importancia al estudio de la llamada "dieta occidental", la que impera en Estados Unidos y, lamentablemente, cada día más presente en el resto de países del mundo.

A ello ha dedicado otras dos recientes obras de enorme éxito editorial: “Omnivore’s dilemma”, 2006 (“El dilema del omnívoro”, 2011) e “In defense of food“, 2008 (publicada en España como "El detective en el supermercado (Booket Logista)", 2009), ambas rigurosas y a la vez muy entretenidas.

Pero en ésta, condensa la experiencia y reflexiones expuestas en las anteriores (donde encontraremos documentación exhaustiva) traduciéndolas en consejos, en una recensión radicalmente abreviada y de carácter práctico orientada a hábitos cotidianos, acompañando las normas que lo precisan de interesantes y curiosas explicaciones, con frecuencia no exentas de humor.

Sumando a su condición de estudioso la de activista, Pollan no se conforma con contemplar los hechos desde la distancia, pues también denuncia y señala responsabilidades, algo preciso para que podamos entender este desaguisado, establecer un diagnóstico y buscar soluciones.

Existen muchas dietas diferentes a lo largo y ancho de la tierra, a las que el cuerpo humano se ha ido adaptando, explica... "algunas de las cuales nos pueden parecer aberrantes, aunque si lo fueran, la gente que las adoptó no nos acompañaría en estos momentos, pero con la dieta occidental "¡hemos creado la única dieta que consigue enfermar a la gente!", ironiza.

Eso sí... "estos alimentos procesados producen enormes ganancias a la industria alimentaria, incluso, por desgracia, a los laboratorios farmacéuticos, que obtienen beneficios infinitamente mayores con las enfermedades crónicas (provocadas en gran parte por estos artículos sintéticos), que trabajando en la prevención"... Son muchos y grandes los intereses en juego.

Como ejemplo pone la soja: "De siempre se ha tomado tofu, salsa, tempe, pero… ¿proteína de soja aislada, isoflavonas de soja, proteína vegetal texturizada, aceites de soja parcialmente hidrogenados..?" Oh! nos hace preguntas impepinables: "¿A quién le pueden gustar los diglicéridos etoxilados?, en la naturaleza no encontraremos nada parecido".

Sin dejar de valorar lo positivo que aportan, Pollan se muestra muy crítico con los expertos en nutrición: "Con sólo 200 años de antigüedad, la ciencia de la nutrición es un campo que, por decirlo con buenas palabras, está todavía en pañales", afirma. Además, considera que está demasiado manoseada por las grandes empresas de la alimentación, que suelen utilizar sus aportaciones, de modo sesgado, como slóganes publicitarios para incrementar ventas.

¿La alternativa? Como tantos otros estudiosos de la alimentación industrial y de sus efectos negativos en la salud humana... "Pollan concluye en la necesidad de volver a los productos normales, los de toda la vida, naturales, ecológicos, de proximidad y en todo caso mínimamente tratados: pues a mayor grado de procesamiento mayor riesgo de contener sustancias potencialmente nocivas".

Frente a la dieta occidental propone el regreso a las raíces, a la cocina de nuestros antepasados. "La cocina cargada de sentido que hemos conocido a través de nuestras madres y abuelas, es cultura, no algo que se improvise, es el resultado de mucho trabajo, de muchos... en muchas partes y durante mucho tiempo... una sabia elección de qué comer y cómo combinarlo, prepararlo". Tradiciones, por cierto, refrendadas en su mayor parte por el conocimiento actual.

"¡Come comida de verdad, con moderación, y sobre todo vegetales!" es su máxima.

Con "Saber comer: 64 reglas básicas para aprender a comer bien"... (Debate) (publicada en inglés en 2009 y ahora por fin en castellano)... Michael Pollan pretende simplificar la decisión de comprar, de proveerse de buenos alimentos, facilitar la confección de una lista de la compra sensata.. "(el ideal sería cultivar nuestro propio huerto o al menos unas macetas y asegurarnos, cuanto menos, del buen cuidado de los animales y del origen honesto de la proteína animal)"... Y ahí entra en juego el dilema del omnívoro, un problema que el hombre había resuelto en buena medida y que alguien se ha empeñado en embrollar: "decidir qué comer y - lo que es casi igual de importante - cómo llevarlo a cabo, las costumbres, los usos"..

¿Debemos volver a aprender comer?... Parece que sí!!!...

¿Qué y cómo comer?... 

Si quieres "comer comida en vez de sustancias comestibles con aspecto de alimento"... éstas son algunas de las reglas básicas que Pollan nos aconseja seguir:

* - Evita alimentos que citen cualquier clase de azúcares (o edulcorantes) entre sus tres primeros ingredientes: Suele querer decir que contienen demasiada cantidad. Los ingredientes se ordenan por proporciones, de más a menos.

* - Evita productos que tengan más de cinco ingredientes en su composición: La probabilidad de que estén altamente procesados es muy elevada. Pero sobre todo, ¡¡¡evita las bebidas refrescantes, “el "anti-alimento" por excelencia!!!”.

* - Evita productos que afirmen ser saludables: ”para poder afirmarlo, necesitan como soporte una etiqueta y un envase, y "todo lo envasado casi siempre equivale a procesado". (…) "Además, sólo los grandes productores, disponen de medios para conseguir que las autoridades sanitarias les aprueben esos lemas… afirmaciones que suelen estar fundadas en datos incompletos y en investigaciones deficientes”... 

¡¡¡La comida sana no tiene apenas dinero para publicitarse!!!...

* - Evita productos que contengan ingredientes "que un niño de primaria no pueda pronunciar": Lo simple ofrece muchas más garantías.

* - Evita alimentos que veas anunciados en televisión: Bastante más de las dos terceras partes de los anuncios de tv en EE.UU son de productos procesados.

* - Come únicamente alimentos cocinados por seres humanos: Es más seguro, y hay que pensar que una de las claves del éxito de los alimentos procesados es su durabilidad. ”Las grandes corporaciones aspiran a que sus productos sean inmortales”, lo que implica alteraciones, y adiciones.

* - Compra en las zonas periféricas del super y aléjate del centro (habitualmente los productos frescos se colocan en las zonas laterales).

* - Come sólo alimentos que acabarán pudriéndose: Con algunas excepciones, como la miel, “la comida de verdad está viva… tiene que morir”. Los alimentos que más tardan en caducar, son los menos nutritivos y más procesados.

* - No ingieras nada que haya sido cocinado en lugares donde todo el mundo tiene que llevar mascarilla quirúrgica. 

* - Si te lo sirven por la ventanilla del coche, no es comida.

* - Si se llama igual en todos los idiomas, no es comida (piensa en Big Mac, Cheetos o Pringles).

* - No desayunes cereales que cambien el color de la leche (muy procesados, llenos de carbohidratos refinados y aditivos químicos)

* - Toma una copa de vino con la cena. 

* - Paga más y come menos.

* - Come muy poco o nada de carne.

* - Come comida de verdad, con moderación, y sobre todo vegetales. “De los 75 o 100 elementos que necesitamos para mantenernos sanos, casi todos están en las plantas”. 

* - Pasa tanto tiempo disfrutando de la comida como el que ha tardado en prepararse.

* - Come siempre sentado a la mesa.

* - Cocina. Hay estudios que demuestran cómo la salud de la gente que cocina en casa, es bastante mejor que la de la gente que come habitualmente fuera.

* - Cultiva tus propios alimentos. “Todos deberíamos cultivar, aunque sea en la ventana o en los balcones”.

POR: MICHAEL POLLAN

Viva le bio

Eco Agricultor

20 de agosto de 2013 - Periodismo Alternativo - 

by El_Informador...

Re-Publicado por ANSHELINA, la Luz que llama a despertar

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DE VINÍCIUS FRANCIS -- ELOHIM -- "POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL LIDIAR CON LA MUERTE?"...

martes, 3 de septiembre de 2013

Vinícius – Por qué parece tan difícil lidiar con la pérdida a través de la muerte?

ELOHIM – No hay otra cosa en el Universo que no sea la vida, así como no hay otra verdad que no sea la felicidad. Ustedes están listos para comprender esto? Si lo estuvieran, significa que el momento en que leyeran la frase de encima, no sentirían ninguna emoción negativa. Sin embargo, muchos de ustedes afirmarán: Sí estoy listo para comprender esto, me siento creyente de que la única cosa que existe es la vida y que nuestra única verdad es que somos felices.

Sin embargo, en el momento en que el contraste de la realidad les ofrece esas cosas en forma de experiencias, quedará claro vuestra creencia enraizada. Es en la experiencia que ustedes revelan en lo que creen, y no en las palabras que hablan. 

En las reacciones emocionales que provocan los comportamientos físicos es que quedan evidentes vuestras convicciones, y lo decimos en el sentido referido por la pregunta y en todos los otros. Se sienten ricos hasta que perciben la ausencia del dinero. Se sienten saludables y dueños del legítimo bienestar físico hasta que algunos determinados “síntomas” aparecen, de ahí, ustedes corren a los médicos a fin de pedirles auxilio. 

Amigos, no decimos estas cosas para criticarlos, decimos estas cosas para que observen en sus comportamientos y comiencen a comprender los fenómenos que les ocurren. Y lo que llaman de muerte está perfectamente relacionado con eso. 

La respuesta para la pregunta se encuentra en ella misma. Todo lo que ustedes sienten como “pérdida” irá a doler en sus emociones. Ustedes no fueron creados para perder. Sí, afirmamos eso, no fueron creados para perder, pues el acto de perder contraría las leyes que rigen el Universo. Y les decimos por qué: En la pérdida hay decrecimiento y eso no puede existir en un Universo que naturalmente se expande. 

Si cada día están más y más expandidos y lúcidos al respecto de sí mismos y de todas las cosas, entonces ustedes tienen cada vez más de todo. Y si tienen cada vez más de todo, cómo pueden sustentar emocionalmente la idea de “perder”? Ella está en contra, no están de acuerdo? 

Y por eso decimos que la respuesta está en la pregunta. Si la sensación es de pérdida y de desencaje, entonces habrá dolor, que es el resultado de una acción contra el flujo natural de todo lo que ustedes son. Decimos “todo”, porque si hubiésemos dicho “quien”, les resumiríamos tan sólo un sujeto, y obviamente son mucho más que eso. Mucho más. 

La muerte los hiere porque la sensación es de separación. Si respondiésemos al pie de la letra esta pregunta, diríamos: No podemos responder, pues como iríamos a hablar de algo que no existe? 

Sí, lo que llaman de muerte no existe y nosotros nos atrevemos a decir más: En ningún sentido ella existe. No hay nada que muera, todo se transforma, se transmuta y se renueva. No existe la muerte interior, como ustedes acostumbran a decir en vuestros discursos sobre la Tierra, cuando mencionan a alguien sobre la muerte del alma, la pérdida del alma. Eso no puede existir, visto que todos ustedes son una extensión natural de aquello que es eterno. 

Y si lo que es eterno se extendió a ustedes, dándoles la vida física que poseen en esos cuerpos de materia densa, entonces, no puede haber muerte. Para ustedes eso significa “rompimiento”. Y más de una vez, tenemos que discordar, eso tampoco existe. 

Y qué existe? Vuestra dificultad de amar más allá de la distancia y de la separación física momentánea. Existe sí vuestro apego, vuestra pasión desmedida y el descontrol en encontrar que la otra extensión de la Fuente que está con ustedes, sea en la forma de un humano o de un animal, permanecerá en vuestra compañía para siempre, de modo como lo ven actualmente. 

Solo hay tristeza por la muerte cuando existe la creencia de que existe la ausencia. Y eso se aplica a todas las áreas de su vida. Los vemos sentirse mal en la ausencia de prosperidad, y por qué se sienten así? Porque creen que ella está faltando, en otras palabras, sustentan emocionalmente la sensación de ausencia de dinero.  

Y toda sensación de ausencia, de separación definitiva y de pérdida los lastima. 

Ustedes están ligados de una manera que aún no comprenden en sus formas físicas actuales. Si los lazos se hicieran naturalmente entre ustedes y otra persona, por qué creen que se separarán después del rompimiento del estado de compañía conferido por la materia? 

Vamos a decirles algo que puede confundirlos. Nunca estuvieron cerca de quien afirman amar, nunca convivieron con quien afirma ser importante en vuestro contexto. Lo que ustedes dividían o dividen con quien aman es la vibración creada por los lazos que se hicieron entre ambos. Este intercambio benéfico entre personas es lo que puede ser vivido y sentido y cuando consiguen comprenderlo así, entonces la muerte de la materia física no puede desconectarlos de eso. 

El Amor los une y aquello que el Amor une nada lo puede separar. Entonces, por qué el vacío? Por qué hay dolor? Por qué lloran de forma tan intensa al asistir al abandono de su envoltorio corpóreo de alguien que aman? No los vemos sollozar al observar un(a) amigo(a) cambiarse la ropa y colocar la que fue tirada encima de la cama, como si ella no sirviese más. 

No los vemos llorar cuando asisten a que alguien con quien comparten un lazo de amor, lanzar fuera objetos que para ella no poseen más utilidad. Al contrario, los vemos reforzar tal actitud diciendo: Eso mismo amigo (a) líbrate de eso. 

Y cuando hay desdoblamiento (muerte), ocurre de la misma manera. Es como si sus amados dijesen: Bien, me cansé de esta ropa! No la quiero más, voy a adquirir una nueva. Y es tan sólo eso lo que sucede. 

La separación? No ocurre por causa de la muerte y sí por causa de la creencia en ella. Lo que no es físico en momento alguno está imposibilitado de interactuar por causa de la diferencia de densidad y realidad de las naturalezas involucradas. No estamos fluyendo libremente a través de Vinícius, que hasta entonces, está “en” un cuerpo físico, así como ustedes que leen este texto? 

Obviamente, el cambio será diferente. Ni mejor ni peor, tan sólo diferente, distinto. Ustedes por costumbre adoptan la idea de que lo nuevo puede ser malo. Lo nuevo nunca es malo, es tan sólo diferente y si creen en eso, no sufrirán. 

Quien partió no se separó de ustedes, sólo está del otro lado de la moneda. Es como si ustedes estuviesen con un amigo (a) en una tienda comprando ropas nuevas y él (ella) estuviese en el “probador”, que aparentemente los separa. 

Sin embargo, aún están juntos, ligados por el Amor. Y repetimos: Lo que está unido por el Amor no se separa. 

El Amor está encima de cualquier diferencia, de cualquier distancia y de cualquier cosa. Quien ama se conecta a Dios y esa energía y Fuente que nombran de Dios, mantiene perfectamente todas las cosas unidas. Jamás se irán a separar de quienes aman si saben amar. Jamás sentirán la separación si aprenden a encarar y a comprender los cambios que siempre son necesarios. 

Jamás se sentirán tristes cuando asuman la creencia de que la tristeza no está relacionada a algo que ocurre afuera, sino a una desconexión interior. Y jamás creerán que “perdieron”, si sienten a vuestra verdad latiendo en el pecho y afirmando: Yo a cada día soy más, cada día tengo más y cada día puedo más en la naturaleza divina que en mí, se expande eternamente. 

Jamás se sentirán solos después de la partida de alguien querido, pues el Amor no se fue, él permanece con ustedes y es justamente él que prosigue manteniéndolos unidos a los amados que, física y temporariamente se separaron. 

La muerte es tan sólo eso, una separación física que no prueba que ustedes perdieron, sino que por el contrario, evidencia que aunque los ojos no vean, ni las manos toquen y sin la relación física, vuestro Amor continúa, subsiste, pues nada es capaz de deshacer los lazos del Amor. 

Gustamos de eso. Haya Luz! 

A través de Vinícius Francis 

Traducción – Shanti 

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Publicado por LUZ ZOHAR en 21:09 

Queridos Hermanos en la Luz, la frase que aparece en el primer párrafo de este post en tamaño muy grande, ¡No lo he hecho yo, y no es la primera vez que me pasa... Son muchas veces en que me han resaltado palabras o frases que desean tengamos muy en cuenta!... 

Si ustedes tuvieran la posibilidad de mirar la edición de este post como lo estoy haciendo yo, se darían cuenta de que todas las letras están exactamente iguales... Es sólo al abrir el post ya editado y publicado, que aparece esta frase tan importante resaltada en ese tamaño tan grande... Creo que han sido nuestros amados Elohim los que han resaltado esta frase haciendo énfasis en que la integremos en nuestro Ser: 

"Sí estoy listo para comprender esto, me siento creyente de que la única cosa que existe es la vida y que nuestra única verdad es que somos felices"...

Re-Publicado por ANSHELINA, la Luz que llama a despertar

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DE KAREN DOONAN -- "MENSAJE DE LOS ARCANGELOI DE LOS ELOHIM"...

martes, 3 de septiembre de 2013 

MENSAJE DE LOS ARCANGELOI DE LOS ELOHIM - 31 de Agosto 2013 

Canalizadora: Karen Doonan 

Saludos queridos míos, somos los Arcangelinos (Archangeloi) de los ELOHIM y venimos a guiarlos y apoyarlos al tiempo que se mueven plenamente a los espacios que su SER les ha pedido en preparación para el desplegar de la ERA DORADA DE LA HUMANIDAD. Muchos de ustedes están ahora más conscientes de los cambios a sus realidades dimensionales y están trabajando para alinear su vehículo humano con su SER. 

Éste es un proceso que va a empezar a acelerarse para TODOS en y dentro del planeta Tierra en este tiempo. El movimiento de TODOS fuera de los espacios de las bajas dimensiones es AHORA, queridos míos, pues la vieja realidad de la 3D se está derrumbando en sí misma, ya no más apoyada por las firmas energéticas de quienes están vivos en el planeta Tierra pues TODOS ahora están avanzando a las líneas de tiempo dimensionales solicitadas por la expansión del SER. 

Como clarificación en este tiempo, queridos míos, la realidad dimensional a la que muchos se han referido en y dentro del planeta Tierra como la 3D ya no está disponible. El espacio dimensional ha sido disuelto de la conciencia del PLANETA TIERRA. La disolución de la conciencia de esta realidad del vehículo humano que existe en y dentro del planeta Tierra está en marcha en estos momentos y muchos de ustedes pueden SENTIRLA ahora a nivel de la mente consciente humana. 

Aquellos que elijan vivir en la realidad de la 3D serán movidos a la realidad dimensional que aparenta existir a su alrededor reflejando eso, pero EN VERDAD ellos están siendo protegidos de la barbaridad de las frecuencias asociadas con esta realidad dimensional. A medida que la conciencia humana se mueve y expande ellos avanzarán lentamente a una realidad paralela que les ayudará a alinearse con las realidades dimensionales más elevadas que están abiertas ahora y son plenamente disponibles a TODOS. Éste es un proceso que la mente despierta consciente pudiera tratar de 'anudar su mente lógica', y somos reticentes a hablar con demasiado detalle al respecto en estos momentos. 

SEPAN queridos míos, que a medida que la conciencia humana se expande y profundiza ahora, entonces el SABER empezará a anclarse profundamente en su mente consciente despierta y su realidad. 

Se van a desplegar ahora eventos MUNDIALES que reflejan la realidad dimensional en la que el planeta Tierra reside ahora, y los guiamos a TODOS a que entiendan la necesidad de familiarizar la mente humana con OTRAS RAZAS Y SERES como parte de este proceso. 

El movimiento de TODOS a la REALIDAD DESPIERTA de la familia de LUZ ES AHORA. Éste es un desplegar que avanzará con gracia y facilidad pues la conciencia y expansión humanas andan ahora de la mano con la LUZ y el AMOR que ES en VERDAD. 

Les pedimos a TODOS que se vuelvan conscientes de la necesidad de encontrar y mantener el equilibrio a nivel de la mente consciente despierta humana y RESPIRAR, pues TODO ES y USTEDES SON queridos míos. 

Aquello referido como "milagros" por la raza humana se prepara ahora para nacer alrededor y dentro de la raza humana a medida que las limitaciones se empiezan a disolver, y el SABER empezará a ser anclado. AHORA es tiempo de abrazar la Nueva Tierra porque cada uno de ustedes ha encarnado en y dentro de este planeta a fin de experimentar TODO lo que se va a desplegar a SU alrededor y a través de USTEDES a TODO nivel de su SER. 

Somos los Arcangelinos de los ELOHIM y andamos entre ustedes en forma humana, lo cual será mostrado a TODOS en VERDAD a medida que las razas que comparten el Universo con el planeta Tierra empiezan ahora a darse a conocer, tanto por sus niños en forma humana y en VERDAD. 

Aquello que la vieja Tierra buscó enseñarles que TEMIERAN es la VERDAD, y les pedimos que procesen nuestras palabras a través del espacio de su corazón. TODOS SON UNO y TODOS SIMPLEMENTE SON. La raza humna ha nacido ahora en una nueva realidad despierta y un espacio dimensional que apoya a todos a TODO nivel de su SER. 

El AMOR que ES se intensifica ahora dentro y por todo el planeta Tierra al tiempo que TODOS toman sus posiciones ahora para dar nacimiento a la nueva ERA DORADA DE LA HUMANIDAD. Ustedes no andan solos queridos míos, nunca han andado solos, y ahora su visión humana va a empezar a aclararse a nuevos niveles y empezarán a SENTIR y a VER a quienes han compartido este espacio dimensional con ustedes al tiempo que se ajustan a su nuevo "hogar" en el UNIVERSO DEL 3 en VERDAD. 

LA CONFIANZA y la FE en SÍ MISMOS, queridos míos, los verá expanderse más allá de donde han ido antes; ya no limitados más por frecuencias que los han mantenido en prisiones vibracionales, andando ciegos alrededor del planeta y mantenidos en la oscuridad. AHORA están libres para VER claramente, para SENTIR claramente, y para bailar como los niños que ustedes son de la Nueva Tierra VERDADERAMENTE. 

El Arcángel Gabriel está tocando la trompeta de la VERDAD ahora y les pide que escuchen atentamente en sus planos internos de su SER, pues los Reinos Angélicos están llamando a TODOS justo AHORA a que ESTÉN en Paz, porque ustedes están dando nacimiento a una nueva manera de vivir y de SER en esta forma humana en el planeta Tierra, en el espacio dimensional del UNIVERSO DEL 3 en el año lineal humano del 2013.

333, 444, 777, los guiamos a TODOS a que busquen y VEAN y reconozcan el mensaje que estas codificaciones les traen a TODOS en este planeta. Se ha dado vuelta a las llaves en las puertas, están abiertas las entradas y la LUZ fluye en corrientes dentro y por todo el planeta Tierra y sus niños VERDADERAMENTE. 

Somos los Arcangelinos y estamos aquí con ustedes en tanto ustedes andan en PAZ, AMOR, VERDAD, ARMONÍA, GOZO Y SERENIDAD. Se dejarán claras señales y símbolos en su experiencia de vida despierta externa a fin de que puedan anclar nuestras palabras plenamente a nivel de la mente consciente despierta humana. Se va a manifestar ahora VERDADERAMENTE en la realidad física de la experiencia de vida humana el trabajo realizado en los planos dimensionales más elevados. SUEÑEN y SEAN, queridos míos, pues USTEDES SON. 

Derechos de autor/Copyright Karen Doonan, todo derecho reservado/all rights reserved 

www.crystalline-sanctuary.com 

Article may be reproduced in its entirety if author and authors website is clearly stated and article remains in its original format which is written. No permission is given to alter or to change the format of this article and the copyright notice must be stated. 

Publicado por LUZ ZOHAR en 23:34 

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Re-Publicado por ANSHELINA, la Luz que llama a despertar

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DE RONNA HERMAN -- MENSAJE DEL ARCÁNGEL MIGUEL -- "EL PROCESO DE ASCENSIÓN"...

Amados maestros, primero que todo, quiero aclarar "QUÉ NO ES LA ASCENSIÓN"... 

En vuestro presente estado de evolución, la Ascensión del cuerpo físico solamente será posible para unos muy pocos avatares avanzados que han abierto la senda para la Ascensión de la humanidad hacia el siguiente nivel superior de consciencia. El Amado Yeshua, junto con muchos grandes avatares y el Reino Angélico, establecieron el escenario y plantaron las Semillas Cósmicas de Luz del Creador como preparación para este extraordinario proceso. 

Para ascender en el vehículo físico en este tiempo, casi tendrías que completar la transformación de tu cuerpo físico hacia las frecuencias de Luz Divina; y elevar los armónicos de tu Canción Álmica a los de los planos superiores de la 5ª dimensión y más arriba. Son sólo buenos deseos presumir que es posible transmutar la densidad de un cuerpo físico tri/tetra-dimensional hacia un vehículo de Luz de 5ª dimensión en una vida. 

Vosotros, la vanguardia, las Semillas Estelares, estáis suministrando el combustible, Partículas Diamantinas de Luz, para activar las Semillas de Ascensión que fueron plantadas en la Tierra hace más de 2000 años. La humanidad está en una etapa de purificación, como preparación para una expansión de consciencia mucho mayor, la cual está afectando cada vez a más Almas a medida que barre la Tierra y acelera exponencialmente el resultado. 

En la presente etapa del cambio evolutivo, el cuerpo físico de los aspirantes/discípulos en la Senda está en el proceso de ser infundido con el poder transformador de la Luz del Creador. Las células de consciencia superior están despertando y prorrumpiendo con la fórmula alquímica de la transformación. Estáis en el proceso de limpiar vuestro Campo Aural de una porción mayor de patrones de frecuencias vibracionales negativas/distorsionadas que han disminuído vuestra Luz Aural y han conducido a la manifestación de todas las deformaciones dentro del vehículo físico. 

Encerradas en el cuerpo celular hay toxinas que deben ser liberadas o refinadas para que podáis integrar una vez más las frecuencias armoniosas de vuestra estructura corporal multi-nivel. Las células del Cuerpo de Luz han sido atenuadas, tal como el Campo Aural se ha nublado y congestionado con energía negativa. Las Células Divinas están aún presentes dentro y alrededor de vosotros; tan sólo se han disminuído y atenuado con el tiempo por una carencia de nutrición. Es como cuando has sido alimentado constantemente con comida contaminada durante un largo período; eso destruirá el vehículo corporal. El cuerpo del deseo egóico es astuto y persistente; y constantemente te acicateará a buscar más y más sensaciones corporales y auto-indulgencia, frecuentemente con resultados desastrosos. 

Debes entender que las diferentes partes de tu cuerpo resuenan con una gran variedad de patrones frecuenciales, dependiendo del giro y la pureza de tu sistema chákrico. Siempre te debes esforzar por buscar la máxima armonía dentro de cada nivel que integras de tu Yo Superior; y ser consciente de que es un proceso que no termina, porque todos los niveles de la Creación tienen un deseo innato de obtener el siguiente nivel superior de consciencia. 

Considera la noción de que la humanidad está experimentando cuatro realidades a la vez: física, mental, emocional y astral. En el mundo físico/material, donde tu cuerpo y tus sentidos físicos son el mayor enfoque, tu estado de salud determina cuán interactivo eres con el mundo de la fisicalidad y qué tanto disfrutas la experiencia. Tu progreso hacia los reinos superiores de consciencia es un proceso gradual de despertar, por medio del cual despiertas a los codazos/sabiduría de tu Alma y el inmediato Yo Superior/Sobre-Alma. Cuando entras en la Senda de la Iluminación, inicias el proceso de desarrollar un conocimiento consciente/inteligente. 

Primero debes enfocarte en los aspectos físicos de tu Ser: tu vehículo físico, el sistema chákrico, tu naturaleza emocional y tus capacidades mentales. Gradualmente, con el tiempo, cuando equilibras, armonizas e integras cierto grado de consciencia de unidad dentro de tu Estado de Ser físico, estás listo para acceder a los patrones vibracionales, a la sabiduría, atributos y habilidades de las realidades de la 4ª dimensión superior y la 5ª dimensión inferior. Éste es el proceso básico que algunas veces llamamos a Ascensión de Consciencia. 

Tú tienes un Cuerpo Etérico que contiene una réplica completa, auténtica, de tus cuerpos físico, mental y emocional. Cuando mueres, tú abandonas tu cuerpo, el Cordón de Plata (como algunas veces es llamado) es cortado; y tú evacúas totalmente el vehículo físico, el cual comienza inmediatamente a desintegrarse. Lo que queda es la concha del cuerpo sutil, que está compuesto por sustancia astral, emocional y mental, el cual debe ser disuelto antes de que el Alma pueda seguir al siguiente nivel de conocimiento consciente. Antes hemos explicado que las Almas dormidas son llevadas a lugares que podrían llamarse Unidades de Cuidado Intensivo por medio de las cuales el Amor/Luz del Creador es irradiado continuamente hacia y a través del Campo Aural de cada Alma hasta que la concha negativa de energía mal calificada es completamente transmutada. 

Sin embargo, es importante que entiendas que la muerte/transición, el proceso después de la vida, ha cambiado radicalmente. Ya ningún Alma va a los densos planos astrales a esperar su turno para reencarnar en la Tierra. Si eres una persona auto-consciente cuya canción álmica resuena con la 4ª-dimensión-superior/5ª-dimensión-inferior, o más alto, automáticamente eres llevado al plano apropiado donde todo es muy parecido a la realidad que dejaste atrás, sólo que mucho más grande, más bello y más gozoso, amoroso y pacífico. Pasarás por las Puertas de los Reinos Celestiales totalmente consciente. Revisarás tu vida pasada como un observador; y podrás decir adiós a aquellos cercanos y queridos para ti; sin embargo, lentamente ellos se desvanecerán hacia el fondo, a menos que sean miembros de tu Familia Álmica inmediata. 

Otra vez, las frecuencias que proyectas o resuenas determinarán a cual dimensión o sub-plano dimensional eres llevado; y también los niveles de información cósmica a los cuales podrás acceder. Tu Campo Aural es como un manto que rodea a tus Cuerpos Etérico/Astral; y puede ser tanto un manto de Luz, como una mortaja de energía negativa, inarmónica, que has acumulado durante muchas experiencias de vidas pasadas. Estás compuesto por unidades de energía: mental, emocional, física, astral y espiritual. Debes aprender y aceptar el hecho de que eres una creación de energía poderosa, una Chispa de Consciencia Divina original. Como cocreador Auto-consciente, tú eres también un director de energía vía tus propios y poderosos pensamientos, acciones e intenciones. 

Tú existes en un remolino de energía: fuerzas energéticas comprimidas ya sea de sustancia de Fuerza Vital Primordial, el espectro medio de Luz de las dimensiones inferiores, o de las asombrosas, totalmente abarcantes Partículas Diamantinas de Luz del Creador de los reinos superiores de consciencia. Tu estado mental y la calidad o resonancia de tu naturaleza emocional determinan el resultado de tus empeños creativos. Como cocreador, moldearás y manifestarás tus ideas/pensamientos creativos; y luego debes experimentar la resultante expresión manifestada de tus pensamientos y acciones. Así lo establecen las Leyes Universales. 

Estás destinado a convertirte en un eficiente director de Fuerzas Energéticas Cósmicas. A convertirte en un observador consciente y a practicar el desapego. No te permitas ser arrastrado hacia un vórtice de energía negativa creado por otros. Aprende a permanecer firme y a tener el control, como director de tu Energía Sagrada. No permitas que nadie perturbe tu serenidad y naturaleza armoniosa. Sin embargo, recuerda por favor, si ocasionalmente tienes un momento humano, detente y respira profundamente y retorna al centro, mientras envías una ráfaga de Llama Violeta para transmutar y disolver cualquier energía a discordante. Algunas veces eres demasiado duro en tu juicio del Yo. No se espera la perfección, queridos corazones. 

Es la radiancia de tu Yo Álmico Superior la que gradualmente penetra y permea tus cuerpos físico y emocional, en consecuencia liberando gradualmente cualquier basura astral negativa acumulada. La Luz combinada de la Sobre-Alma de toda la humanidad está disolviendo gradualmente los patrones vibratorios contaminados, distorsionados, de los planos astrales, los cuales en el pasado han sido llamados la "consciencia colectiva", los patrones negativos de pensamiento de la humanidad. Amor, serenidad y alegría son las cualidades principales de la Sobre-Alma. Generalmente, la mayoría de los pensamientos de las personas son aleatorios y sin enfoque. 

Bajar las frecuencias de tus ondas cerebrales, o aprender a mantener un Estado Alfa de consciencia, provee un agudo enfoque de tus procesos de pensamiento en curso; y da clara dirección a la mente subconsciente. Las técnicas de Maestría Alfa son una herramienta profunda y poderosa. Tu pensamiento consciente comprende, pero es tu mente subconsciente la que procesa la información entrante y actúa. Convertirte en un Maestro Alfa y mantener el apropiado nivel Alfa de consciencia, te permitirá hablar e interactuar con tu mente subconsciente. Vas más allá de la fuerza de voluntad cuando desarrollas la habilidad de comunicarte directamente con tu profunda, instintiva, mente interna y con tu Mente Sagrada. Naturalmente te encontrarás tomando las mejores decisiones y emprendiendo las acciones correctas para alcanzar tus metas. 

El proceso de Ascensión comienza cuando tu Yo Álmico ha asumido su apropiada posición como director del Yo físico. Es como si un botón de arranque hubiera sido encendido dentro de tu ADN, el cual contiene el diseño de tu Cuerpo de Luz Adán/Eva Kadmón perfecto. Una serie de codificaciones latentes son activadas por medio de las frecuencias superiores de Luz que has comenzado a integrar. Estos patrones vibratorios del Luz contienen modificaciones específicas de color y armónicos que afectarán a todas las células y órganos dentro de la forma corporal. Gradualmente, las células comenzarán a absorber y metabolizar la Luz; y estas células portadoras de Luz comenzarán a penetrar y afectar al vehículo físico entero. 

Entonces es iniciado el proceso de trasmutación por medio del cual toxinas, trauma emocional, memorias y experiencias dolorosas, almacenados en todo el cuerpo comenzarán a salir a la superficie, creando en consecuencia una multitud de síntomas físicos incómodos: malestares y dolores en varias partes del cuerpo, síntomas como de resfrío, dolores de cabeza, confusión; y pérdida temporal de memoria, para mencionar solamente unos pocos. 

El siguiente nivel de reconstrucción del Campo Aural involucra al cuerpo emocional y a los planos astrales de consciencia. A medida que tu cuerpo físico evoluciona, se hace capaz de integrar más y más células de Luz de refinada frecuencia. Tu realidad tetra-dimensional comienza a sucumbir; y tu mundo ilusorio se hace distorsionado y confuso. Tu estructura de creencias religiosas puede comenzar a colapsar, causando que te sientas vulnerable y sin guía ni dirección. En este punto hay una mezcla del Yo Superior por medio de la cual la faceta Sobre-Alma de tu Yo Superior que ha residido dentro de tu Estrella del Alma (el Octavo Chakra) comienza a enviar impulsos/rayos de paquetes de Luz de frecuencia superior hacia tu Mente Sagrada, Corazón Sagrado y al sistema chákrico entero. Estos rayos activan tus habilidades intuitivas y también contienen información vital para tu mayor comprensión de quien eres verdaderamente; y también pueden activar un Descontento Divino interior. 

Tu Célula Central Diamantina Divina está integrando ahora más y más Luz Divina, lo cual activa e incrementa el poder de los rayos de Consciencia Divina dentro de tu Centro Corazón Sagrado. Este proceso está programado en tu Diseño Divino y también está codificado en tu ADN. Por este tiempo, tus células han comenzado a responder a la Luz como su principal fuente de energía. Ésa es la razón principal por la cual los aspirantes en la Senda a menudo cambian radicalmente sus dietas hacia comida menos densa, porque sus cuerpos físico y emocional están siendo saturados con Partículas Diamantinas de Luz, el alimento de los dioses. 

A medida que entras cada vez más profundamente en los reinos de Luz refinada, los sentidos físicos pueden ser reforzados y tu consciencia de los colores y los sonidos se incrementará. La magnificación de los sentidos físicos significa que las células dentro de tu Campo Aural están comenzando la tarea de limpiar la energía densa, restrictiva, que se ha acumulado en muchos miles de años. La brumosa prisión que ha embotado los sentidos y ha mantenido a la humanidad en esclavitud, está siendo gradualmente bañada con células de Luz, lo cual tendrá como resultado que el Campo Aural se hará más radiante mientras más y más Almas despiertan a su Divino potencial interior. El cuerpo físico debe ser re-introducido gradualmente en los efectos transformadores de la Luz Viviente, para reclamar la forma original del Cuerpo de Luz que fue diseñada para toda la humanidad. 

Amados, no pongáis vuestros ojos en el caos y la destrucción que son rampantes en la Tierra en este tiempo. Vivid cada día centrados en vuestro Corazón Sagrado/Centro de Poder Solar, para que podáis integrar en vuestro vehículo físico la máxima cantidad de Luz del Creador; y luego enviad ese precioso regalo hacia abajo al núcleo de la Tierra y hacia afuera al mundo de la forma. Sabed que los esfuerzos aunados de los Servidores Mundiales por todo el planeta, están haciendo una diferencia. Somos una fuerza para el mayor bien que no puede ser negada. Yo soy por siempre vuestro fiel guardián y protector. 

YO SOY el Arcángel Miguel.

Canalizado por Ronna Herman:

EL PROCESO DE ASCENSIÓN Julio de 2011

Recibido de Milagros Fernandez

https://www.facebook.com/milagros.fernandez

Re-Publicado por ANSHELINA, la Luz que llama a despertar

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